Добро пожаловать на наш портал
На нашем сайте ежедневно публикуются десятки качественных и свежих материалов, которые Вы можете скачать абсолютно бесплатно. Рекомендуем Вам добавить Наш сайт в закладки, а также подписаться на RSS ленту, чтобы не пропускать интересных новостей.
Категории раздела
Мини-чатСтатистикаОнлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0 Посетившие за сегодня Реклама |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
Просмотров: 748
Книги о спорте  Автор: Дуги Бримсон Размер: 1.80 мб Год издания: 2008 Коллекция книжек известного спортивного писателя Дуги Бримсона. Любителям спорта, а во основном - футбола читать обязательно. Коллекция книжек известного спортивного писателя Дуги Бримсона. Любителям спорта, а во основном - футбола читать обязательно.
Просмотров: 794
Курт Брунгардт. Идеальный пресс  Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - идеальному брюшному прессу. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Просмотров: 912
Тайна Железного Самсона  Книга о жизни и невероятных способностях русского богатыря - Александра Ивановича Засса, который стал известен под псевдонимом Железный самсон. В приложении методично описываются упражнения которыми пользовался сам Железный самсон.
Просмотров: 776
Нишпорский О. Курс Дзю-дзюцу от 5-го кю до 2-го дана  Боевое искусство дзю-дзюцу возникло в средневековой Японии. За прошедшие с тех пор века оно распространилось по всему миру, но при этом везде претерпело значительные изменения. В современной Германии популярен его вариант, разработанный немецкими специалистами и получивший известность под названием "полицейское дзю-дзюцу". Техника данного варианта дзю-дзюцу существенно отличается от традиционной. Его достоинства заключаются в том, что оно хорошо приспособлено для самообороны в современных условиях; легче для изучения, чем дзю-дзюцу старинных японских школ; в него введены спортивные соревнования - гораздо более зрелищные, чем в каратэ или таэквондо.
Просмотров: 733
Футбол. Приложение №9 (33) 2008  Автор: Не указан. Год издания: 2008 Количество страниц: Не указано. Формат файла: DJVU Размер: 14.3 Mb
Просмотров: 749
100 приёмов женской самообороны  В наши неспокойные времена, когда преступность зашкаливает, о своей безопасности должен задуматься каждый . У преступников женщина как всегда - самая лёгкая добыча. Данная книга расчитана в первую очередь для женщин, так сказать "слабый пол" , но также подойдет и для всех включая детей. Весь секрет в том, что в книге используются приемы не требующие большой физической силы и специальной подготовки.
Просмотров: 684
Айкидо и динамическая сфера  Это одна из лучших книг по боевым искусствам. Ясное видение цели, четкое изложение, внимание к деталям и эффективные иллюстрации характеризуют эту работу с наилучшей стороны... От истории и теории искусства айкидо авторы переходят к фундаментальным методам защиты... Книга очень рекомендуется в качестве пособия по самозащите.
Просмотров: 683
Психологическая подготовка к рукопашному бою  В книге представлены основные методы психологической подготовки, характерные для русского рукопашного боя. Теория и методика тренировки русского рукопашного боя направлена на самораскрытие природной естественности бойца, его врожденных свойств. Вот почему, с первых этапов обучения важна правильная психологическая подготовка, ориентированная на совершенствование морально-волевых качеств личности и овладение базовыми навыками психической саморегуляции.
Просмотров: 750
Скалолазание Базовое руководство по снаряжению и техническому оснащению  Автор: Хаттинг Г. Год издания: 2006 Формат: djvu Издат.: ФАИР-ПРЕСС Страниц: 96 Размер: 14,68 Мб Язык: Русский Оценить конкретную ситуацию. Автор рассматривает различные виды восхождения — по скалам, снегу, льду и на высокогорье — и применяемые к ним правила. Особое внимание уделяется специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке на искусственных стенах, действиям в экстремальных ситуациях и методике проведения спасательных операций. |
РекламаНаш опрос |
Главная
Новости в мире
Программы
Фильмы
Музыка
Игры
Книги и журналы
Шаблоны
Антивирусы
Графика
Скрипты
Юмор
Всё для контакта
Интересные статьи
Оставить отзыв
Форум
